Mencintai diri sendiri merupakan keharusan sebagai salah satu bentuk bersyukur. Memang tidak mudah bisa mencintai diri sendiri, menerima segala ketidaksempurnaan. Sering, kita terlalu fokus pada kelebihan yang orang lain miliki sehingga seringkali membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Padahal, setiap manusia diciptakan sempurna dan spesial untuk saling mengenal dan melengkapi.
Ketika kita sudah bisa mencintai diri sendiri, secara otomatis kita akan senantiasa berkembang karena fokus pada kelebihan yang kita miliki dan bisa kita kembangkan.
Banyak cara untuk mencintai diri sendiri, salah satunya dengan selalu merawat kulit wajah dan tubuh. Berikut beberapa Love Language buat kulitmu.
Cukup Tidur
Tidur sangat berpengaruh besar pada metabolisme serta imun seseorang. Tidur juga merupakan cara tubuh kita beristirahat dan melakukan regenerasi. Jika kamu sering begadang, kamu sudah membuat tubuhmu bekerja lebih dari seharusnya sehingga dapat membuat sel-sel di tubuhmu sulit meregenerasi bahkan bisa rusak. Tidak heran jika kekurangan tidur tubuh akan lesu dan tidak enak badan. Bahkan kulit juga akan lebih kusam karena tidak memiliki waktu cukup untuk melakukan regenerasi.
Orang dewasa membutuhkan waktu tidur sebanyak 6-8 jam sehari. Jadi jika ingin selalu bugar dan punya kulit yang cerah dan sehat, perbaiki dulu waktu tidurmu.
Minum Air Minimal 2 Liter per Hari
Tubuh manusia terdiri dari 70% cairan. Air menjadi keberlangsungan yang penting bagi tubuh kita. Kekurangan air dalam tubuh selain membuat kulit menjadi kering dan keriput juga bisa membahayakan organ vital lainnya.
Kekurangan air juga akan mengganggu fungsi vital seperti pencernaan, penyerapan makanan, fungsi ginjal, sirkulasi juga untuk mempertahankan suhu tubuh normal.
Setelah tahu betapa pentingnya air bagi tubuh, jangan lupa untuk mencukupi kebutuhan harian air ya minimal dua liter dalam satu hari.
Cukup air akan berpengaruh besar pada kesehatan kulitmu. Mau kan punya kulit yang kenyal, segar karena cukup terhidrasi.
Rutin Olahraga dan Makan Makanan Bernutrisi
Olahraga memiliki peran besar dalam menjaga kebugaran tubuh. Tidak heran jika banyak yang rajin olahraga selain bugar, juga terlihat awet muda. Hal tersebut karena olahraga memiliki manfaat memperlancar metabolisme tubuh yang juga menjadi salah satu kunci untuk meregenerasi sel-sel baru.
Selain olahraga, asupan nutrisi cukup juga akan membuat kulitmu cerah dan sehat.
Merawat Kulit Sehari-hari dengan Skincare
Setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda tergantung dari banyak hal. Secara umum jenis kulit terbagi menjadi 5 jenis yaitu jenis kulit normal, kulit kering, kulit berminyak, kulit kombinasi dan kulit sensitif.
Setiap jenis kulit tentu berbeda penanganannya dan jenis skincare yang digunakan.
Rajin merawat kulit dengan skincare merupakan salah satu love language buat kulitmu. Kezia Beauty memiliki berbagai macam rangkaian produk yang disesuaikan dengan kebutuhan kulitmu.
Ada 5 rangkaian Kezia Beauty yang cocok untuk setiap masalah kulit yang sedang kamu hadapi. Jika berjerawat, kamu membutuhkan perawatan Kezia Beauty Acne Package Series. Untuk kulit kusam, kamu membutuhkan Kezia Beauty Whitening Package Series, sedangkan untuk kulit yang memiliki darkspot, kamu membutuhkan Kezia Beauty Darkspot Package Series. Beda lagi jika masalah kulitmu sudah banyak tanda penuaan seperti kerutan atau garis halus. Kamu membutuhkan Kezia Beauty Skin Renew package.
Perawatan Kulit Satu Bulan Sekali
Siapa bilang skincare saja cukup?. Untuk mengatasi masalah kulit yang lebih kompleks yang tidak dapat tertangani skincare, sebagai salah satu love language buat kulitmu, perawatan di Kezia Facial Spot minimal satu bulan sekali perlu dilakukan. Berikut jenis perawatan yang ada di Kezia Facial Spot.
- Facial Oxy Whitening
- Facial Oxy Acne
- Facial Detox
- Facial Detox Oxy
- Facial Oxy Whitening + PDT Bio Light
- Facial Oxy Acne + PDT Bio Light
- Facial Micro Diamond
- Radio Frequency + Facial Oxy
- Totok Wajah
- Totok Wajah + Facial Whitening
- PDT Bio Light
- Breast Vacuum
- Radio Frequency Eye
- Radio Frequency Face
- Radio Frequency Legs & Hands
- Radio Frequency Body
- IPL Face Rejuve
- IPL Face Glow
- IPL Hair Removal
- Laser Blackdoll
- Laser Blackdoll + Facial Oxy Whitening
Yuk sayangi kulitmu dari sekarang.
